쵸코타임

여름철 자외선에 맞서는 피부 보호법! 색소침착 막는 7가지 생활습관으로 건강하고 깨끗한 피부를 유지하는 방법을 알려드립니다. 자외선은 피부에 기미와 잡티 같은 색소침착을 유발하는 주범이에요.깊어진 기미, 주근깨 치료방법도 확인해 보세요!기미, 주근깨 치료법 알아보기 ➔ 자외선과 색소침착, 왜 생길까?자외선은 우리 피부를 그을리게 할 뿐 아니라, 피부 속 멜라닌 색소를 많이 만들어서 기미나 잡티를 만들어요.특히 UVA는 창문도 통과해서 실내에서도 조심해야 해요. 그래서 자외선 차단이 정말 중요하답니다. 자외선 차단제, 제대로 바르는 법자외선 차단제는 하루 한 번 바르면 부족해요.외출하기 30분 전에 충분히 바르고, 2~3시간마다 덧바르는 게 좋아요.양도 손등 크기만큼 넉넉하게 발라야 제대로 효과가 있어요..

눈 밑 떨림, 그냥 넘기지 마세요! 스트레스부터 수면 부족, 영양 불균형까지 자주 발생하는 7가지 원인과 병원 방문 시 어떤 과에 가야 하는지 꼼꼼히 알려드립니다.목차자주 발생하는 눈 밑 떨림 원인 7가지눈 밑 떨림 완화 및 예방 방법병원 어느 과에 가야 할까?눈 밑 떨림 자가 진단 체크리스트눈 밑 떨림, 어떻게 관리할까?자주 묻는 질문 (FAQ)혹시 요즘 눈 밑이 자꾸 떨려서 깜짝깜짝 놀란 적 있으신가요?대부분은 피로하거나 스트레스를 받았을 때 잠깐 생겼다가 사라져요.그래서 보통은 걱정할 일은 아니에요.하지만!이 떨림이 자주 반복되거나 며칠 이상 계속된다면,단순한 피로가 아니라 몸이 보내는 건강 이상 신호일 수도 있어요.그럴 땐 무심코 넘기지 말고 한 번쯤 원인을 점검해보는 게 좋아요.자주 발생하는 눈..

퍼스널 컬러 진단, 꼭 받아야 할까요? 셀프 테스트부터 실생활 활용법까지, 진짜 효과와 유행 이유까지 쉽게 풀어드립니다. 퍼스널 컬러 실생활 활용법 확인해보세요! ➜ 실생활 활용법 보러 가기 목차퍼스널 컬러란? 쉽게 이해하기쿨톤 vs 웜톤, 나는 어떤 타입일까?셀프 퍼스널 컬러 진단 방법퍼스널 컬러 진단, 꼭 해야 할까?진단 방법 3가지 (전문가, 앱, 셀프)"친구와 화장품 매장에 들렀을 때, 같은 립스틱을 발랐는데도 결과는 전혀 달랐어요. 친구는 ‘정말 잘 어울린다!’는 말을 들은 반면, 저는 ‘어? 조금 칙칙해 보이네?’라는 반응을 받았죠. 나에게 맞는 컬러를 아는 게 얼마나 중요한지 깨달았습니다.오늘은 퍼스널 컬러의 개념부터 셀프로 진단하는 방법, 그리고 진짜 실생활에서 어떻게 써먹는지까지 정리해..